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Es la misma historia cada año; termina el verano y los meses posteriores al mismo, cuando empieza a hacer frío, empezamos a elevar la cantidad de calorías que consumimos de forma bestial...

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Y con él la música del verano y los éxitos del verano ¡El verano 2015 está pegando fuerte en lo más alto con esta radio en vivo y canciones del verano! ¡Mueve tu cuerpo al ritmo de la Top Música en linea en esta radio con los Éxitos del Verano!...

Beneficios Del Ejercicio Físico

Beneficios del ejercicio físico Está demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedad...

Entrenamiento de fútbol para el verano

Quería saber si me podrías dar un ¨planing¨ de entrenamiento para dos semanas y así estar en forma para la pretemporada ¿Es posible? Mido 1,67 y peso 49 kilos soy del año 1995...

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Os dejo un pequeño fragmento de mi ponencia en el VeggieDay Valencia sobre algunos mitos del entrenamiento y nutrición para la pérdida de grasa Quise grabarla toda pero la batería de la ....

Rutina de ejercicios para el verano

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Los ejercicios de glúteos y piernas te ofrecen un nuevo método de entrenamiento: un plan de ejercicios sistemático de 30 días que resulta más efectivo y para el que no hace falta equipo Puedes hacerlo fácilmente en casa o en otro sitio, en cualquier momento y durante solo 10 minutos al día...

Abdominales en 30 días

Basada en el principio del circuito de entrenamiento de alta intensidad, estos entrenamientos resultan tan efectivos como los del gimnasio Animaciones y guías en vídeo Se ha demostrado científicamente que Tableta de chocolate en 30 días ayuda a fortalecer todos los músculos abdominal...